nie dziala

Lipa lipa ogolnie coś ostatnio lipa z forum - tez macie przeboje? U mnie tez srednio chodzi, wiekszosc powiadomek nie dziala, zdjecia sie nie wyswietlaja itp Pewnie cos ulepszaja :-D

Nic nie działa lepiej na 'zrażenie się do syfu' jak jedzenie przez kilka tygodniu ryżu z kurą :D Czekamy na te kolejne fotki.

Chodziło mi o błąd ortograficzny, nie o obliczenia. Musiałbym poczytać co to ten wilks, jak to działa, bo samą ideę rozumiem, ale jak to liczą, to nie wiem.. Dla mnie wyznacznikiem jest masa ciała i % od niej. Wykroki bez obciążenia - nie ważne kto ile waży, wygra kto zrobi więcej. Wykroki z obciążeniem - to np +10% masy ciała: - 100kg osoba [...]

nie przejmuj sie ! strzała dostajesz w miejsce w którym nima juz zdzenia jakotakiego ! jest to znacznie bezpieczniejsze - ale bedziesz sie czuł jak kaleka ... znieczulenie ogólne jest o wiele gorsze , nie dość ze troche na mózg działa to jeszcze mogą cie po drodze niedotlenić tak wiec spoko - pogadasz sobie z lekarzami w czasie zabiegu !!

[...] spieciem 4x12. na 30kg wszystko Rozpietki na skosie dodatnim, chwyt młotkowi 3x15 Rozpietki jednoracz na wyciagu górnym 3x20 (tylko temu ze dziala jeden wyciag %-) ) -Uginanie hantli z supinacją nadgarstka. Rampa 10. konczylem na 21kg + drop n akoncu - Uginanie ze sztangą do brody. 4x12 - Uginaine jednoracz na 'modlitewniku' 3-4x15 i aero brak [...]

Wczorajszy trening: klatka mocno, barki lekko (mialy byc mocno ale z Laurą je ostro przetyrałem to dzis na pompke poleciały) bajc+tric na pompke -Przenoszenie hantla zza głowe 3x20 -WL Rampa 10 + regres z zatrzymaniem po 10p, na filmie widać. konczylem na 120x7 -Wycisk hantli skos dodani 3x12 + regres z dopieciem 2x20-15p A) Unoszenie linki [...]

Hekade a taka dieta highcarb bo tak lepiej , taniej czy może tłuszczówki nie są dla Ciebie ? bo jednak ni highfat jest drożej ale łatwiej zjeść te 4-5-6k kcal . Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2015-10-04 13:32:21 Masy ani redukcji na HF nigdy nie robiłem i póki co nie mam zamiaru ;-) Bo jedno zasadnicze pytanie, po co zmieniać coś, co cały czas [...]

Sandwich nawet nie chce mi się na te żale odpisywać wiec to po prostu zignoruje, pozwolisz ? };-) Obecna miska prezentuje się tak: (dzis dodałem kcal) DNT: 410ww 130t 210b 3650kcal DTL: 525ww + 25g carbo 105t 220b + 25g whey'a 4100kcal DTC: 540ww + 50g carbo 105t 220b + 25g whey'a 4300kcal i tak sie to prezentuje. Waga na dzień dzisiejszy to [...]

niee ;p nie chodzi o mi o trojboj. ale wiem ze wysoka objetosc treningu nie idzie zbytni w parze z rekordami silowymi, jeszcze dropsety, superserie, serie laczone tym bardziej. to tyczy sie mnie nie wiem jak u was ale na wyniki i rekordy w sile na mnie dziala nizsza objetosc treningowa.

no to oceniajcie ;-) mam nadzieje, że drugi filmik wam działa (w tle jest jakaś muzyka %) ) jak coś nie halo to pisać od razu ostatnia seria drugiego ćwiczenia, jeszcze było troche siły na przypinke pod koniec %) https://www.youtube.com/watch?v=bXIjt6ELIog drop https://www.youtube.com/watch?v=LKT_chgS1rA ostatnia seria łączona z wczorajszego [...]

ciekawe kiedy te mięśnie Twoje mają się regenerować%-) no ale jak działa to nie ma co zmieniać

[...] Pierwsza zapowiedź KSW 35, Khalidov vs Karaoglu, Pudzianowski vs Różalski i Materla vs Grove w walkach wieczoru Federacja KSW wytoczy najcięższe działa na KSW 35 w ERGO Arenie. Największe gwiazdy organizacji Mamed Khalidov, Mariusz Pudzianowski i Michał Materla zawalczą w trzech walkach wieczoru 27 maja na granicy Gdańska i Sopotu. Poniżej [...]

A bo to kokos jedna dostała bana? Tego samego dnia poleciało kilka dziewczyn. -Hetavel - tak Paula - Het dostała bana na IP za to, co napisała u ciebie w dzienniku - tak niesamowicie złośliwie i agresywnie. -Dziewczyny, które w ogóle nie wypowiadały się w żadnym wątku, ale akurat były zalogowane i należały do "starych ladies". -No ja - na 100 lat [...]

film z wodem 1 nie działa a bear kompleks elegancko widac ze technika dobra ja bym technicznie chyba nie wyrobił. Jaki ciężar do bear complex ?

[...] do Jawor50 informując go o moim zbulwersowaniu się jego ostatnim postem. Uważam jednak, że szacunek jest jednak wybiórczy. Czasami zdarza nam się natrafić na osoby niegodne tego uczucia. Wydaje mi się, że tutaj walczy się o rozpatrzenie zasadności podjętej decyzji o banie całkowitym dla kokosik a nie o przywilejach dla tych na górze. [...]

temat dobry - kickbokser zawsze może walczyć jak bokser, natomiast w drugą stronę to nie działa i moim zdaniem to jest przewaga kicka, chociaż obecnie każdy wali wszystkim i na ulicy style się zacierają Nic dodać, nic ująć.

NIe działa.

[...] na siłownię prawie od 6 miesięcy. Na początku stosowałam ten pierwszy trening na przemian z zajęciami fitness, średnio 3, 4 razy w tygodniu. W ciągu ostatnich 2 miesiące niestety nie byłam tak częstym gościem na siłowni (wypadek, urlop, trochę lenistwa). Chcę się teraz zabrać za ćwiczenia sensownie i pytanie czy lepiej zacząć od tego treningu [...]

Z punktu widzenia farmakologii: 1. Pocenie się po MSM jest zjawiskiem normalnym, i nie jest niczym niepokojącym. MSM działa na termoregulację podobnie do aspiryny, więc można po nim się pocić, podobnie jak po aspirynie. Molekuła MSM była zresztą wzorcem dla kilku, nowoczesnych (bardzo bezpiecznych) środków przeciwzapalnych, przeciwbólowych i [...]

Nie wiem jak inni protestanci, ale ja czuję się trochę usatysfakcjonowany (Kokos może wrócić!) Ale namawiam również na rozważenie kwestii innych dziewczyn. Nie chcecie ich w dziale, to my je przecież przygarniemy. Ludzie sobie układają jadłospisy, mają kontakty, korespondencje, składają sobie życzenia na święta itp. My tu w 35+ to niemal życie [...]